Om mig
Samtalsterapeut med brett intresse för personlig utveckling
Jag är en djuplodande människa och personlig utveckling har alltid varit mitt största intresse. Började intressera mig för andlighet och framför allt Astrologi när jag var 15 år gammal. Astrologin har därför alltid funnits med mig, som ett parallellt spår vid sidan om mina utbildningar och yrkesutövningen som Socionom. Jag har alltid varit mån om gränsen mellan arbetsliv och privatliv och pratar inte Astrologi i mina anställningar om inte ämnet kommer på tal på annat sätt.
Mitt företag heter Lär om Utveckling då jag uppfattar Ångest, Depression, Stress och andra obehagliga inre tillstånd som vår bästa motivation att utvecklas. Vidare är det min övertygelse att lärande om oss själva och den utveckling som blir följden är själva meningen med livet. När vi inser att vi kan vara följsamma med livets flöde, lära oss tolka egna tillstånd istället för att kämpa emot, kan livet bli det äventyr det är ämnat att vara.
I samtalskontakter utgår jag framför allt från Anknytningsteori. Vi har alla ett anknytningsmönster som formats i våra tidigaste relationer och detta kan vara mer eller mindre tryggt. Då vi alla tenderar att känna oss ”trygga med det vi är vana vid” är det min strävan att i samtalsrummet erbjuda en relation med trygg anknytning. Med tiden blir denna en allt tydligare referens ifråga om vad ”objektiv trygghet” faktiskt är. Processen av att medvetandegöra skillnader mellan ”subjektivt upplevd trygghet” och faktisk trygghet ger många nya insikter om oss själva i våra relationer och resulterar i läkning på ”anknytningsnivå”.
Min vägledning är också Jagstödjande i betydelsen att dina känslor alltid är värdiga, har ett budskap och uppstår av en orsak. Känslor ljuger inte och när vi lär oss förstå dem allt bättre kan vi använda oss av dem istället för att anpassa oss till vad andra och normer säger att vi ”borde känna”. Genom att lyssna på vad vi faktiskt känner och agera i enlighet med det bygger vi SJÄLV-känsla = En allt bättre ”känsla för oss själva”.
Slutligen är det inte jag som ”botar” dig. Jag bara går bredvid och uppmuntrar dig till brytande av självbegränsande mönster i den takt som du själv väljer. Du botar dig själv!
Omdömen från klienter
”Ett stort tack Lena. Du är fantastiskt skicklig. Att samtala med dig är lärorikt, trygghetsskapande och utvecklande. Mitt tänkande har blivit mer kreativt och jag mår mycket bättre. Har inte längre daglig panikångest och det är värt hur mycket som helst.”
Anders
”Jag har samtalat med många psykologer och kuratorer och det har inte alltid känts bra. Men, jag har känt mig väldigt trygg i samtalen med dig. Tack för allt som du har gjort för mig, nu ska jag leva min dröm.”
Sofia
”Ditt sätt att ställa frågor viker undan gardiner. Jag minns saker som jag inte har pratat med någon om, och visste inte att det var viktigt.”
Staffan
”No one saves us but ourselves. No one can and no one may.
We ourselves must walk the path.”
Buddha
Vill du bli kontaktad?
Fyll i formuläret nedan så hör jag av mig till dig så snart jag kan.